Für NUAD Literatur Interessierte
Nuad, eine traditionelle asiatische Methode der Körperarbeit, wird bereits seit Jahrhunderten ausgeübt und wirkt auf physischer, emotionaler, energetischer wie spiritueller Ebene. Je nach Zugang der einzelnen AnwenderInnen werden einzelne Aspekte stärker hervorgehoben. Dieses Lehrbuch geht auf diese unterschiedlichen Wirkungsweisen ein: Wie wirken sich die einzelnen Übungen auf bestimmte Muskeln, Gelenke, Organe aus? Inwieweit werden bei den Übungen emotionale Dysbalancen wahrgenommen bzw. ausgeglichen? Einbeziehung energetischer Aspekte (Energielinien und -punkte, Chakren) meditativ-spiritueller Zugang von Gebenden und NehmendenAusführliche Erklärungen und eine reiche Bebilderung verleihen dem Lehrbuch Praxisnähe und Übungsorientierung: Jede einzelne Übung wird anhand von Fotos im Aufbau genau erläutert, wobei die Autorin besonders Wirkungsweisen, Fehlerquellen in der Ausführung sowie mögliche Kontraindikationen berücksichtigt. In eigenen Kapiteln widmet sich die Autorin weiters dem Verhältnis von Nuad zu Yoga sowie dem Hatha-Yoga(inkl. Übungen).
https://www.amazon.de/Nuad-verstehen-richtig-anwenden-Fliegen/dp/3851758811/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1331711780&sr=8-1